Part1：床墊的種類和特點(diǎn)

　　挑選一款合適的床墊，首先要了解床墊的種類。根據(jù)不同材質(zhì)的床墊的自有特點(diǎn)，選購(gòu)適合自己的床墊。家庭常用的床墊主要有：彈簧床墊、棕櫚床墊、乳膠床墊和記憶棉床墊等。

　　彈簧床墊

　　屬現(xiàn)代常用的、性能較優(yōu)的床墊，其墊芯由彈簧組成。該墊有彈性好，承托性較佳、透氣性較強(qiáng)、耐用等特點(diǎn)，并且能給人體較好的承托和支持;不過(guò)傳統(tǒng)連接式床墊是將一圈圈線徑較粗的彈簧，以鋼線連結(jié)固定，這將導(dǎo)致床墊硬度較高，且一個(gè)翻身，整個(gè)床墊都會(huì)變動(dòng)。因此，在選購(gòu)彈簧床墊時(shí)，建議是獨(dú)立袋裝彈簧系統(tǒng)形式，保證持續(xù)深睡眠。

　　棕櫚床墊

　　完全采用天然棕櫚纖維編制而成，符合環(huán)保的潮流，也不易變形，對(duì)有腰、頸、脊柱疾病或骨質(zhì)增生有一定療效。但是制作過(guò)程中，需要使用乳膠將原材料粘在一起，因此容易散發(fā)難聞的氣味，易蟲蛀或發(fā)霉，南方沿海地區(qū)不太舒適使用。

　　乳膠床墊

　　一般由聚氨酯類化合物制成或天然發(fā)泡而成。乳膠多孔性的結(jié)構(gòu)使其柔軟度較高，回彈性強(qiáng)，均衡受力，可以滿足不同體重人群的需要，其良好的支撐力能夠適應(yīng)睡眠者的各種睡姿。不過(guò)其吸水力也比較強(qiáng)，故床墊容易潮濕。且約有3%-4%的人會(huì)對(duì)天然乳膠產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，影響身體健康。

　　記憶棉床墊

　　記憶棉，又叫慢回彈太空材料，可吸收急速時(shí)產(chǎn)生的巨大壓力的特殊材質(zhì)。因此采用記憶棉為材料的床墊，可記憶人體脊椎'S'型的曲線，準(zhǔn)備塑造體形輪廓，并分解人體壓力，根據(jù)人體溫度變幻不同的軟硬度。不過(guò)也有不少消費(fèi)者反應(yīng)，記憶棉床墊過(guò)軟，支撐性一般，建議選購(gòu)將記憶棉和獨(dú)立筒結(jié)合的床墊款式，讓睡眠更舒適。

Part2：鑒別床墊質(zhì)量的技巧

　　由于正品床墊價(jià)格較高，所以市場(chǎng)上常常出現(xiàn)假冒偽劣、以次充好的現(xiàn)象。而這個(gè)問(wèn)題也困擾著很多消費(fèi)者，那么不妨學(xué)習(xí)幾招辨別床品質(zhì)量的方法。

　　一，從床墊氣味判斷安全環(huán)保

　　天然材料制成的床墊，如山棕、純?nèi)槟z墊，綠色環(huán)保深入人心，但其成本較高，不少造假者常用甲醛含量超標(biāo)的聚氨酯類化合物或塑料泡沫墊冒充天然床墊。我們知道，甲醛污染，對(duì)人體的損害是不可忽視的。因此高質(zhì)量的床墊，聞上去不會(huì)帶有刺鼻的氣味。

　　二，從面料做工判斷床墊質(zhì)量

　　看一款床墊的質(zhì)量，最直觀的、可以用肉眼觀察的是其表層的布料。優(yōu)質(zhì)的布料手感舒適，且比較平整，沒(méi)有明顯褶皺，也沒(méi)有跳線等現(xiàn)象。也許，很多消費(fèi)者想當(dāng)然的認(rèn)為，床墊表面會(huì)有床單等飾品裝飾，其是否美觀影響不大。其實(shí)，床墊甲醛超標(biāo)問(wèn)題也往往來(lái)源于床墊的布料，一些廠家為了節(jié)省成本，使用甲醛含量過(guò)高的布料和海綿，損害人體健康。

　　三，從內(nèi)部材料或填充物判斷床墊質(zhì)量

　　床墊質(zhì)量的好壞主要取決于其內(nèi)部材料及填充物，因此要觀察床墊的內(nèi)在質(zhì)量。如果床墊內(nèi)部是拉鏈?zhǔn)皆O(shè)計(jì)，不妨打開(kāi)看下，觀察其內(nèi)部工藝、主要材質(zhì)的數(shù)量，如主彈簧是否達(dá)到六圈、彈簧是否生銹以及床墊內(nèi)部是否干凈整潔。

　　四，從床墊的軟硬程度來(lái)鑒別床墊質(zhì)量

　　一般歐洲人喜歡軟床墊，而中國(guó)人更喜歡硬板床。那么床墊是不是越硬越好呢?這肯定不是，好的床墊軟硬度要適中。因?yàn)橹挥熊浻渤潭冗m中的床墊，才能完美支撐住身體的每個(gè)部位，有利于脊椎的健康。

　　Part3：選擇適合自己的床墊

　　床墊質(zhì)量再好，但如果不適合，依然不能夠讓自己擁有舒適睡眠。只有適合自己的'貼心'床墊才是最健康舒適的。所以，了解自己的身體特性、睡眠特性，進(jìn)而選擇匹配自己的床墊。

　　一，根據(jù)個(gè)人的睡眠習(xí)慣挑選

　　每個(gè)人的睡眠習(xí)慣不同，對(duì)床墊的軟硬彈性需求也不一樣，例如睡姿。喜歡側(cè)臥的，應(yīng)保持脊柱的平直，讓肩膀和臀部深陷其中，建議選擇分區(qū)床墊;如果喜歡仰臥、俯臥睡覺(jué)的，那就選擇稍硬的床墊。因?yàn)檠雠P、俯臥時(shí)，頸部和腰部需要堅(jiān)硬床墊的支持，只有床墊夠硬，才能達(dá)到最舒適的狀態(tài)。

　　二，根據(jù)個(gè)人的體型特點(diǎn)挑選

　　床墊應(yīng)該給予身體良好的支撐，符合人體工學(xué)原理。因此，人的體型也是選購(gòu)床墊的參考要素之一。一般來(lái)說(shuō)，體輕者適合睡較軟的床，太堅(jiān)硬的床墊不能均衡承托身體所有部位，承托點(diǎn)只會(huì)集中在身體較重的部位，軟床卻可以給身體獲得全部支撐，而體胖者則反之。

　　三，根據(jù)個(gè)人的年齡層次挑選

　　選購(gòu)床墊時(shí)，要充分考慮使用者的年齡，不同年齡層對(duì)床墊的要求亦不同。如老年人本身的肌肉和韌帶的彈性都大大下降，所以比較適合硬床墊，太軟的床容易陷落，造成老人起身難，生活不便利。而嬰幼兒的床墊建議選擇牢固而富有彈性的中軟度床墊。