每個(gè)人對(duì)自己的生活品質(zhì)都有不同的要求，有人認(rèn)為每天和家人去一些快樂(lè)的事情，如一家人大人小孩一起看有意義的電視或比較有生活情趣的書(shū)籍，一家人一起做美食，每天都積累快樂(lè)的心情，營(yíng)造和諧的家庭，就是生活品質(zhì)的一個(gè)重要方面。健康的身體是革命的本錢(qián)，要提高生活品質(zhì)需要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣——有充足的睡眠不熬夜、多運(yùn)動(dòng)、多健康綠色食品等。拒絕外賣食品，養(yǎng)成在家做飯的好習(xí)慣。

　　隨著生活壓力和節(jié)奏的不斷升高，很多朋友在一天當(dāng)中十分忙碌，每天只能夠吃省時(shí)省事的外賣來(lái)節(jié)省時(shí)間。但是外賣的在看似便利的背后，也隱藏著不為人知的危險(xiǎn)。

　　外賣的健康隱患一：衛(wèi)生不達(dá)標(biāo)、營(yíng)養(yǎng)不達(dá)標(biāo)

　　外賣的盒子是由回收來(lái)的廢舊木制成的，經(jīng)常使用可能會(huì)導(dǎo)致致癌。在高溫下是不容易溶解的，對(duì)身體的危害還是比較大的。

　　外賣的健康隱患二：調(diào)味品質(zhì)量存在一定風(fēng)險(xiǎn)

　　現(xiàn)在很多的外賣商家制作外賣都是不怎么衛(wèi)生的，別看外賣的外觀很精美，漂亮。但是，商家還是以利益為主的，然而，有些外賣商家的衛(wèi)生是不達(dá)標(biāo)的。

　　外賣的健康隱患三：容易造成營(yíng)養(yǎng)不良的

　　經(jīng)常吃外賣容易造成營(yíng)養(yǎng)不良的，外賣中的食物沒(méi)有太多的營(yíng)養(yǎng)。

　　外賣的健康隱患四:容易引起胃炎等胃部疾病

　　經(jīng)常吃外賣會(huì)給身體帶來(lái)一些疾病，比如：胃炎，便秘，脂肪肝等等。外賣再好吃，再方便都是沒(méi)有家里自己做的菜健康的。

　　現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人不愿意做飯的原因也有很多，如果做飯能夠有更節(jié)省時(shí)間的便捷方式、不沾油煙的煩惱，吃完飯還能夠減去清潔餐具時(shí)間的話，做飯一定是一件快樂(lè)的事情!也是因?yàn)檫@些原因，智能廚房的概念開(kāi)始逐漸火熱，智能生活將從客廳進(jìn)入廚房，歐諾尼集成灶就是智能廚房中的一件廚電產(chǎn)品。